ד"ר גיא רופא מסביר על ערמונית: מידע חשוב למטופלות ולבני משפחה. ערמונית, או בשמה הרפואי פרוסטטה, היא בלוטה קטנה הממוקמת מתחת לשלפוחית השתן אצל גברים. היא משחקת תפקיד חשוב בבריאות המינית וההורמונלית…

ד"ר גיא רופא מסביר על סרטן ערמונית: מידע חשוב למטופלות ולבני משפחה. סרטן הערמונית הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר בקרב גברים. מדובר במחלה שבה תאי הערמונית מתחילים לגדול בצורה לא מבוקרת,…

ד״ר גיא רופא מסכם לכם מחקר גדול שסיכם שורה של מחקרים מבוקרים מצא שקפאין באמת יכול לשפר ביצועים באימוני כוח, אבל בצורה מדויקת מאוד: הוא לא הופך אותך לחזק יותר, אלא למהיר יותר ולמתפרץ יותר בתנועה.

הקדמה שפעת (Influenza) היא מחלה נגיפית מדבקת הפוגעת במערכת הנשימה ויכולה לגרום למחלה קשה ואף למוות.על אף שחלק מהאנשים חווים אותה כ"עוד צינון", השפעת היא אחת מהמחלות הזיהומיות הקטלניות ביותר בעולם –…

ד"ר גיא רופא מסביר על פרוגסטרון: מידע חשוב למטופלות ולבני משפחה. פרוגסטרון הוא הורמון מיני חשוב הנמצא בגוף הנשים, והוא משחק תפקיד מרכזי במגוון תהליכים פיזיולוגיים, כולל מחזור הווסת, הריון ובריאות כללית.…

ד"ר גיא רופא מסביר על אסטרוגן: מידע חשוב למטופלות ולבני משפחה. אסטרוגן הוא הורמון חיוני המיוצר בעיקר בשחלות אצל נשים, אך גם בכמויות קטנות אצל גברים ובאיברים נוספים כמו הכבד והשומן. תפקידו…

ד"ר גיא רופא מסביר על טסטוסטרון: מידע חשוב למטופלות ולבני משפחה. טסטוסטרון הוא הורמון סטרואידי הנחשב להורמון הגבריות העיקרי, אך הוא גם נמצא ברמות נמוכות אצל נשים. הוא משפיע על מגוון רחב…

מחקר ענק שפורסם ב־JAMA Pediatrics (2024) בחן מעל 438 אלף בני נוער וצעירים עד גיל 24 ומצא קשר מובהק בין שימוש בקנאביס בגיל ההתבגרות לבין פגיעה בהישגים לימודיים, סיום תיכון, הרשמה לאוניברסיטה והשתלבות בשוק העבודה. ככל שהשימוש מתחיל מוקדם יותר ותכוף יותר – כך הנזק חמור יותר.

החיסונים יוצאים לדרך עם דגש על אוכלוסיות סיכון; עדיף להקדים תור לפני עליית התחלואה ולברר התאמה למינונים/תרסיס.

המחקר מרחיב את ההבנה של EDS מעבר לחסך שינה בלבד — אך בשלב זה ההשלכה המעשית היא אבחון גורמי שורש שכיחים וניהול סיכוני-נלווה.

מטא-אנליזה מצביעה על ירידה של כ-20% בסיכון לקולורקטלי עם אכילת ירקות מצליבים. כמה לאכול, ומה לא לשכוח בגילוי מוקדם?

מחקר תצפיתי גדול קושר חלון אכילה קצר מ־8 שעות לעלייה של 135% בסיכון לתמותה ממחלות לב, בעיקר אצל מעשנים וחולי סוכרת. ההמלצה: להתמקד באיכות תזונה ושמירה על מסת שריר—not רק בשעות האכילה.